...и что самое ужасное, я не могу спать, когда злюсь, когда просто какие-то заботы, когда нет настроения и т.д.

Паршиво то, что я злюсь на себя, оттого, что может у меня это все необоснованно, может я ревную, завидую, еще бог знает что...