Борьба противоположностей
Некоторые, чтобы похудеть, перестают есть. И знаешь, что в итоге? 1:0 в пользу холодильника! Съедается все в десятикратном размере. Разносит нереально. Вывод: кушать — это не такая плохая привычка, чтобы ее бросать.

Защити холодильник
Наверняка у тебя есть идеал. Вроде Кейт Мосс. Повесь ее фотку на холодильник. Поможет получше любых замков.

Не доверяй
Пользуйся старыми джинсами. Поправилась — они не застегнутся, похудела — будут висеть. А то, что прибавила в весе, не значит, что растолстела. Мышцы тяжелые, поэтому, занявшись спортом, ты обязательно прибавишь килограммы. Жир гораздо легче, зато виднее и без стрелок весов.

Не считай калории
Не обвиняй в том, что потолстела, какой-то один продукт. Они все одинаково виноваты. Но от подсчета калорий может поехать крыша. Лучше скажи: «Я не ем позднее чем за 3 часа до сна и углеводы — после шести».

Неслабая жертва
Ответь себе на вопрос: «Зачем?». Плоская попа не всем кажется сексуальной. И самое неприятное — в первую очередь худеет грудь и только потом — все остальное.