• Авторизация


Осенне - диетическое 14-08-2012 12:55 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Лето пролетело, всё осталось позади,
Но мы-то знаем - лучшее, конечно, впереди! (с)С.Т.Д.К.

Погода шепчет. За окном уже совсем какая-то осень. Хмуро так, будто сумерки, и мокро после дождя. Или дождь всё ещё идёт? Типичный осенний моросящий дождик, который может промочить насквозь любую куртку, который практически невиден из окна. Хотя, пока я ехала на работу, дождь был довольно сильный.
Первое дыхание осени я почувствовала приблизительно неделю назад, в одно из кратковременных дождливых похолоданий. Москва уже совсем готова к осени. Листья местами желтеют и опадают, не дожидаясь календарного осеннего времени. Грустно. Лето пролетело совсем незаметно и почти ничего не оставив на память, кроме постоянной суеты.

Но жизнь продолжается и на грусть времени нет. На осень тоже много планов и, скорее всего, будет не меньше суеты. Занятость делами поможет мне пережить это грустное время года. В прочем, надо оставить в памяти кусочек золотой осени. Это весьма красивая пора. Жаль, что длится совсем недолго и чаще проходит для меня как-то незаметно.

В воскресенье в Вегасе мы таки нашли мне капри, которые нормально смотрятся на моей слегка располневшей попе. Я счастлифф! :) Накануне я измерила ОБ сантиметром и удивилась, что не так уж и растолстела. В школе, в последних классах, я была почти такой же. Я даже прекрасно влезаю в одежду, которую в школе носила. Но одежда, особенно разного рода джинсы, смотрятся на мне не так хорошо, как раньше. Худеть всё-таки надо, и я сейчас собираюсь снова изменить немного своё питание. Теперь постараюсь максимально облегчить завтрак и ужин, но буду нормально питаться на обед.

До сих пор я плотно завтракала и ужинала. На рабочем месте я заедала голод орешками или мелкими печенюшками, но не ходила на обед. Я сильно удивилась, узнав, что 100 грамм орехов калорийнее, чем 100 грамм шоколада. Шоколадки, конечно, съедаются быстрее, но и голод тоже лучше притупляют. В прочем, если финансы позволят, то я теперь буду нормально питаться в столовой рядом с нашим новым офисом. Говорят, что там порции больше и дешевле, чем на прежнем месте. Объедаться, конечно, не буду, но постараюсь отныне питаться здоровым обедом. На завтрак я хочу попробовать есть кашку. Сегодня специально заеду за обезжиренным молоком и кашами от Быстрова. А ужинать легкими салатиками или просто кефиром. Посмотрим, поможет ли мне такой стиль питания сбросить пару кило.

А ещё я думаю, не согласиться ли на специальное корпоративное предложение оформить годовой абонемент в сеть фитнесс клубов Зебра. Нам предлагают оформить годовую карту почти за 19 тысяч. Боюсь, что просто тренажёрка не поможет мне похудеть, а вот какая-нибудь аэробика вполне сможет помочь. Кто-нибудь занимался? Какие результаты? Только одной мне туда ходить не хочется, а Серёжка не видит смысла в покупке годового абонемента в неизвестный клуб, когда тренажёрка рядом с домом обходится дешевле. А ещё он говорит, что там наверняка не будет возможности замораживать карту из-за каждой болезни и деньги просто пропадут. Как его убедить, чтобы он со мной в клуб ходил? Или смысла действительно нет? Кто сталкивался – поделитесь, стоит ли карту покупать или фигня всё это?
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (8):
Gym_Girl 14-08-2012-14:25 удалить
Конечно бери абонемент в Спорт клуб! Даже и не думай! Если есть аэробика тебе там и Серёжка не понадобиться =) Я сама в зал почти не хожу, оттдавая предпочтение групповым занятиям =) Это то что заставляет чувствовать себя всегда в приподнятом настроении! Думаю, что и уговаривать не стоит, предложила, пусть подумает и сам решает, не напирай =) И Удачи тебе в твоих идеях ;)
Clockwork_Cherry 14-08-2012-15:03 удалить
Я вот как начала худеть, пересела на кашу по утрам: геркулес заливаю питьевым йогуртом или соком. Хватает до обеда, который у меня обычно плотный, а вот ужинаю яблочками или тоже салатиками. И, чтобы не заскучать, устраиваю себе раз в неделю день сладостей)))
Кстати, насчет осени, я тоже ее почувствовала и даже настроение под стать дождику: легкое и печальное, до ужаса лето пролетело быстро и как-то пока не хочется верить в осень.
Насчет перекусов я для себя нашла легкий способ быстро уталить голод: сыр и яблоки.
Ответ на комментарий Gym_Girl # Я как-то больше предпочитаю занятия наедине с собой или с близким человеком. Поэтому любым групповым занятиям предпочту занятия в узком кругу знакомых. А если никого в поддержку из знакомых не будет - я скорее всего не решусь на такой шаг.
Ответ на комментарий Clockwork_Cherry # Я яблоками не наедаюсь :) Это отбивает чувство голода на какое-то время, но не надолго.
В осень мне тоже пока не хочется верить. Что-то уж очень быстро лето закончилось. Ощущение, будто оно вообще не начиналось.
Clockwork_Cherry 14-08-2012-15:17 удалить
Ответ на комментарий Крыска_Люська # Крыска_Люська, поэтому к яблокам и добавляется сыр - он и даст чувство сытости)))
Я вот вперывые столкнулась с летом, которого я не заметила((
Ответ на комментарий Clockwork_Cherry # Поскольку сыр я не особо жалую, придётся мне поискать что-то своё.
У меня тоже лето впервые НАСТОЛЬКО незаметно пролетело. Мне кажется, это зависит от количества эмоций и памятных событий, которых просто было слишком мало.
Clockwork_Cherry 14-08-2012-15:34 удалить
Ответ на комментарий Крыска_Люська # Крыска_Люська, да, кажется, не в этом дело, у менч прошлое лето было похожим на это и позапрошлое было таким, но они тянулись приятно и долго, несмотря на отсутствие каких-то глобальных затей и занятий.
Ответ на комментарий Clockwork_Cherry # Ну тогда не знаю. Вообще с возрастом время летит всё быстрее и быстрее, и остановить его бег невозможно.


Комментарии (8): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Осенне - диетическое | Крыска_Люська - Гнездо моих тараканов | Лента друзей Крыска_Люська / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»