Оно везде, оно повсюду! Все деревья уже давно полностью распустились, яблони и вишни отцвели, а все газоны жёлтые от одуванчиков. На улице вот уже второй день жарит нереально. И уже не верится, что в понедельник и вторник я ходила на работу в джемпере, джинсах и осенней куртке. Сегодня на мне лёгкая футболочка с рукавом в три четверти, бриджи и лёгкая хлопковая кофточка на молнии. Мне в этом ЖАРКО! И это только май. Что же будет летом в Москве?

Вчера, пока я крутила педали на велотренажёре, с меня пот катился так, будто меня из ведра окатили. И это при работающем кондиционере. Наверно летом в тренажёрку ходить не буду. Кое-что можно сделать и дома. А может быть пойду с сестрицей на какую-нибудь аэробику. Если она таки соберётся.

Кстати, впечатления от тренажёрки у меня самые положительные. Меня очень радует, что со временем мои мышцы становятся всё сильнее и я могу выдерживать более высокие нагрузки. Это очень хорошо видно по велотренажёру. Начинала я с четвёртого уровня и это был мой потолок. А вчера я относительно спокойно открутила полчаса на шестом уровне. Это значит, что теперь я смогу на обычном велосипеде проехать дальше, чем до магазина и обратно. Раньше реально ни сил, ни воздуха не хватало, чтобы проехаться как в былые времена. Уже через 5 минут катания с относительно высокой скоростью я начинала задыхаться. Издержки курения. В выходные буду пробовать кататься :) Вообще результат заметен не только по ощущениям, но и на фигуре. Сестрица на майских праздниках сказала, что особенно прогресс виден на спине :)

Ещё тренажёрка нравится тем, что это совместный досуг с моим любимым. В тренажёрку мы ходим всегда вместе. Только иногда, когда я не могу пойти из-за плохого самочувствия, Серёжка ходит один. Вчера мы друг друга подкалывали по пути в тренажёрку. А по пути домой сделали крюк и прогулялись по стадиону и набережной за ним. Так хорошо было! Романтика :)

Жаль только, что на весе мои спортивные достижения не отражаются. Но я надеюсь, что жирок всё же замещается мышечной массой. Однако вес реально не радует. Хорошо, что хоть не растёт. Последнее время крутится мысль, что без диеты мне всё же не обойтись. А ещё я думаю, что возможно я не правильно питаюсь в общем. Надо бы поискать книги и советы на тему правильного и здорового питания. Вроде мы не зацикливаемся ни на чём. Каждый день я готовлю что-то новое, за редким исключением. Масла я при готовке использую не много. Часто едим овощные салаты. Только фрукты случаются редко, но их и не хочется особо.

Серёжка говорит, что я его перекормила и порции надо сделать меньше. А то он тоже не доволен своей фигурой. Хотя я бы не сказала, что мы так уж много едим. Может чуть-чуть больше, чем в это же время в прошлом году. Может мне вообще в сыроеды податься? Говорят, что питание сырыми фруктами и овощами творит чудеса не только с весом, но и со здоровьем. Только не каждый может отказаться от мяса. Мне будет сложно остаться без шашлыка и вкусных колбасок.