Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело!
08-04-2016 18:32
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело!
Главное средство для укрепления средней части тела — это упражнение стойки на локтях. Другое его название — «планка».
Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и руки.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело! | lohmataya - Дневник lohmataya |
Лента друзей lohmataya
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»