• Авторизация


помогите! 27-05-2008 20:05 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Скажите,что мне делать?

Я не хочу худеть дальше!я хочу держатся в своём весе

Рост 167,вес 45

Но как только я поем,я почувствую себя колобком...

Сегодня съела:

утром йогурт обезжиреный,в 150 граммах 123 калории

В школе марковку и пол стакана морса

Потом пришла домой и в 16.30,и поела суп куриный с макарономи(тарелку)

в 17.00 один маленький кусочек шоколадки

в 17.45 зелёное яблоко

В перерывах 2е жвачки без сахара.

 

Я примерно столько ем каждый день,но вес не стоит,он уходит.

У меня такая проблема: видна ключица очень сильно и позвоночник выперает безумно,НО есть живот(мне говорят что это так кожа висит,но мне кажется это жир,корочу незнаю)

И мой вопрос: что мне есть чтобы не поправлятся и не худеть???и что делать чтобы пришли месячные...?

[480x640]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
кофмар...одни кости... ешь нормальными порциями, а не наедайся
thequeerest 27-05-2008-20:12 удалить
Ешь нормально. или ты себя так доведешь до анорексии. а месячные могут быть связаны с тем,что начала резко сбрасывать весь.
Авсянка 27-05-2008-20:14 удалить
я уже не понимаю что значит нормально...я очень мало ем?
Crazy_Dance_Girl 27-05-2008-20:16 удалить
вот до чего довела себя...ешь 5-6 раз в день маленькими порциями!!! а то до анорексии не далеко.. на животе у тебя не жир, а свисшая кожа, так что ее надо подкачать!
Crazy_Dance_Girl 27-05-2008-20:16 удалить
а месячные придут, когда придет время...
Авсянка 27-05-2008-20:20 удалить
мой вес не критический?
Crazy_Dance_Girl 27-05-2008-20:21 удалить
_Le_Renard_, хосподи, нет конечно...это уже мало! а месячных может нету потому, что ты не ела и вот как похудела..
Авсянка 27-05-2008-20:23 удалить
Crazy_Dance_Girl, фуууух...а я ещё не анарексичка уродливая? а как тебе мой сегодняшеий рацион?
thequeerest 27-05-2008-20:53 удалить
_Le_Renard_, кстати,а месячные вообще идут?А то я не уточнила))
Авсянка 27-05-2008-20:57 удалить
rockmyshoes, да.с 11и лет,мне сейчас 13 просто в прошлом месяце их небыло вообще сейчас задержка уже около 20 дней...(((
Crazy_Dance_Girl 27-05-2008-21:50 удалить
_Le_Renard_, я думаю надо к завтраку что то добавить, потому что как по себе знаю, что одной баночкой йогурта не очень то и насытиться можно! потом можно и на ужин что то съесть (если у тебя готовят) например чтобы вес не пошел вверх есть не жареное, а тушеное или вареное
Авсянка 27-05-2008-21:55 удалить
Crazy_Dance_Girl, с завтрашнего дня попробую
thequeerest 27-05-2008-22:58 удалить
_Le_Renard_, ну,думаю,что от того,что не ешь)
x_Tainted_Love_x 28-05-2008-12:37 удалить
ребята о чем вы говорите?я вообще не понимаю как ты _Le_Renard_, еще вообще можешь двигаться.во-первых молочные продукты ешь и рыбу в обязательности,не обязательно каждый день.и не надо ограничиваться в еде.можно есть все просто не злоупотреблять и будет все хорошо.
_Le_Renard_, сходи на всякий к врачу. У тебя вес должен быть примерно 57 кг ( 167-110). Если бы вес был держался около одно значения(+-пару кг), тогда бы особо переживать не надо было, но когда ты его теряешь...
Lilly_Iv 11-06-2008-13:37 удалить
у меня рост 165 а вес 45... по крайней мере так было месяц назад, но я резко набрала вес) щас скажу как) тет тоже надо) крч ешь всё с хлебом) и садись на шоколадную диетуXDD я за месяц на 7кг поправилась) и те надо) а вот как вес задержать - хзXD у меня он растёт обычно) но щас я хлеб просто перестала есть, ибо талия у еня уже 67см(((
nice_milly 05-08-2008-00:40 удалить
Вес не критический..но уже близок к этому.Я понимаю,что кто-бы не сказал, всё-ровно тебе покажется что где-то висит и набирать уж ТОЧНО не нужно..но не ставь эту проблему на первый план..Ешь маленькими порциями,но всё..и лучше немного сытнее..а то скоро "культ еды" начнётся.Или мороженное с жаренным мясом сниться..)


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник помогите! | Дев4АтниК - Дневник Дев4АтниК | Лента друзей Дев4АтниК / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»