Пару фактов о питании.
Интернет интересные Стать

В США насчитывается сейчас до 97 миллионов людей с избыточной массой тела!

Важнейшее значение для эффективного похудения имеет частота приема пищи и размер порций!
Есть надо чаще, но меньше.

Женщины от 25 до 30 лет жалуются на расширенные поры, сухость кожи и тусклость.
Тридцатилетние больше озабочены морщинами и тем, что недостаточно ухаживают за кожей.
Снижение упругости кожи беспокоит женщин, приближающихся к 40-летию.
Почти все считают причинами увядания кожи недостаток ухода, стресс и воздействие солнца.

А помочь сохранить тонус и упругость кожи вам помогут фрукты и овощи, богатые витаминами, физические нагрузки, контрастные и просто водные процедуры, массаж и самомассаж.
Исследователи подтвердили, что горький черный шоколад может благоприятно влиять на организм человека.
Более распространенный молочный шоколад такими полезными свойствами не обладает.

Около 75% школьников страдают гиподинамией (снижением двигательной активности и силы мышечных сокращений) из-за чрезмерных нагрузок в школе.

Кальций необходим человеку всегда и везде. Его много в кефире, твороге и сыре - продукты недорогие и не требующие готовки.

Из сети быстрого питания Китая изъяты куриные блюда.
Во всех ресторанах "Кентакки фрайд чикен" в Китае, принадлежащих американской системе быстрого питания "Фаст Фуд", приостановлена продажа жареных куриных крылышек и куриных гамбургеров.
Такое решение было принято в связи с обнаружением в продуктах канцерогенного красителя "судан-1", способного вызывать онкологические заболевания.

Наверное, чуть ли не каждому человеку приходилось возмущаться, глядя на нарезанную только что купленную белесую колбасу: "Сплошной крахмал. Мясом и не пахнет".
Но так ли уж это плохо? Парадоксально, но производители подобных колбасных изделий, сами того не подозревая, заботятся о здоровье покупателей.
Ведь, как отмечают ученые, увеличение содержания "красного" мяса в питании в 3-4 раза, вело к такому же увеличению нитрозосоединений в кишечнике человека, что связано с ростом заболевания раком кишечника.
А вот добавление крахмала в колбасу (даже если производители заботятся лишь о своих прибылях) оказывается полезным, так как он является исходным сырьем, из которого в кишечнике образуется бутират, производное масляной кислоты, обладающей антиканцерогенными свойствами.
Так что, наверное, нет смысла сильно обижаться на производителей и торговцев за то, что в колбасе мало мяса и много крахмала.

Хотя, конечно, от таких продуктов, как колбаса, сосиски и мясо, лучше вообще отказаться. Здоровее будете!

Доска объявлений