Поэтапно:  сначала нужно принять, преодолевая ненависть и желание отомстить, и при этом сохранить хотя бы каплю тепла и добродушия.

                     Потом принять, преодолевая обиды, но в душе должно быть ещё больше тепла.

                    Потом принять как знак свыше, как предупреждение о грядущих бедах и удержать в душе любовь.

                    Далее - как спасение, и любви должно быть ещё больше.

А затем любую ситуацию - и приятную, и нериятную - мы должны рассматривать как средство, подталкивающее нас к любви и Богу.

аффирмация - "Господи, я принимаю твою волю, приму всё , что произойдёт, и сохраню любовь к Тебе!"  Лазарев С.Н.

Удачи всем и мне.