Меня тут спросили, как рамками пользоваться. Вот примерчик, как это выглядит:

1. Скопировала код, находящийся под окошком с выбранной рамкой.
2. В этом коде нашла слова "Ваш текст".
3. Удалила эти слова, а вместо них написала этот текст.
4. Жму "Опубликовать"

ЗЫ: Чтобы пост не "уезжал" вниз, уберите из кода пробелы. Сделайте его без переносов, в одну строчку. Пусть пробелы и переносы будут только в самом публикуемом тексте. Ну и сами видите, что для больших постов рамочки не очень-то хорошо подходят.