Итак, что же подразумевается под грамотным уходом. Уход за волосами ничем не отличается от ухода за, например, лицом. Волосы необходимо очищать от грязи, питать, увлажнять и защищать. Очищение – шампунь, соответствующий Вашему типу волос; увлажнение и питание – бальзамы и маски (об этом ниже); защита – специальные термозащитные средства для укладки, в случае использования фена или утюжка для волос. Не пренебрегайте шляпой (косынкой) на пляже и шапочкой в бассейне. Ультрафиолетовое излучение и хлорированная вода отнюдь не способствуют хорошему внешнему виду волос. Они истончают и иссушают волосы, делают их тусклыми, сухими и с секущимися кончиками.

Помимо ухода снаружи, нужно помогать волосам быть красивыми и изнутри: принимать витамины и микроэлементы. Витамины А, С и Д, комплекс витаминов группы В, цинк, железо – вот верные помощники в уходе за волосами. Также не стоит забывать и о жирных кислотах, которые содержатся в растительных маслах. Свежие фрукты и овощи тоже не будут лишними в борьбе за красоту волос. Такой комплекс мер поможет не только восстановить волосы, сделать их здоровыми и блестящими, но также окажет положительное действие и на весь организм в целом.

Основные правила ухода за волосами очень просты:

Для мытья волос нужно использовать мягкую воду и стараться избегать жесткой.


Волосы нельзя мыть в горячей воде, но и холодной стоит избегать. Вода должна быть прохладной и ее температура не должна вызывать дискомфорта.


В процессе мытья волос, не стоит усиленно тереть кожу головы, потому что как и горячая вода, это является стимуляцией работы сальных желез.


Частое мытье волосам не вредно. Главное не увлекаться и осознавать – волосы нужно мыть по мере загрязнения. И не забывайте выбирать специальные средства, которые подходят для частного применения.


После мытья не держите долго волосы в полотенце, если только не используете специальное лечебное средство, которое требует тепло.


Не пренебрегайте бальзамами для волос. Это также важная ступень ухода.


Сушите волосы естественным способом. Если используете фен, то не забывайте про термозащитные средства.


Если Вы используете средства для укладки, не забывайте перед сном удалять их. В идеале - вымойте голову, если же на это нет ни сил, ни времени, то тщательно расчешите волосы. Исключение составляют укладочные средства на натуральной основе.


Раз в неделю делайте массаж головы. Он улучшает кровообращение и в сочетании с масляной маской даст хорошие результаты.
Рецепты по уходу за волосами, маски для волос

Компоненты масок для волос

Основными компонентами масок для волос являются: базовые масла, эфирные масла, мед, коньяк, желток и др. Эти компоненты комбинируются в зависимости от желаемого результата и от текущей беспокоящей проблемы.

Базовые масла улучшают структуру волоса, питают, придают блеск и шелковистость, ускоряют рост волос. Основные базовые масла, применяемые в масках для волос: репейное, оливковое масло, кокосовое масло, сасанква, масло жожоба, кунжутное, масло виноградной косточки, масло ши (карите), масло зародышей пшеницы. Также можно пробовать и другие растительные масла, но перечисленные уже не раз доказали свою эффективность.

Эфирные масла улучшают состояние кожи головы, регулируют выработку кожного сала. Для разных типов волос рекомендуются разные эфирные масла.

Сухие волосы: эфирное масло апельсина, иланг-иланг, лаванда, ладан, мандарин, мирра, розовое дерево, розмарин, ромашка, сандал.

Жирные волосы: эфирное масло бергамота, эфирное масло вербены, гвоздика, имбирь, каяпут, кедр, кипарис, лаванда, лиметт, лимон, мелисса, розмарин, сосна, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.

Нормальные волосы: герань, лаванда, лимон, розмарин.

Помимо этого в зависимости от беспокоящей проблемы (например, перхоть, выпадение волос, ломкость и пр.) также следует использовать разные эфирные масла.

Перхоть: апельсин, кедр, кипарис, лаванда, лимон, розмарин, тысячелистник, чайное дерево, эвкалипт.

Выпадение волос: эфирное масло бей, вербена, иланг-иланг, кедр, кипарис, кориандр, ладан, мята, розмарин, розовое дерево.

Секущиеся кончики: эфирное масло ветивера, розовое дерево, сандал.

Седина: кориандр, лимон, шалфей.

Базовые и эфирные масла – основные компоненты масок для волос, но кроме них можно использовать и другие добавки. Такие как:

Мед и желток – питают волосы.

Коньяк, лимонный сок и яблочный уксус – придают блеск.

Глина - нормализует работу сальных желез.

Сок алоэ – смягчает волосы и придает блеск.

Настойка перца – ускоряет рост волос.

Бесцветная хна – укрепляет и утолщает волосы (перед применением необходимо залить кипятком).

Примерный состав маски для волос выглядит следующим образом:

3-4 ст. ложки базового масла или нескольких базовых масел (в сумме)
4-5 капель эфирного масла или нескольких эфирных масел (в сумме)
1 ч. ложка дополнительной добавки (мед, коньяк, желток и т.д.) по желанию

Точное количество ингредиентов подбирается индивидуально в зависимости от длины волос. На свое усмотрение всегда можно какой-нибудь компонент исключить или добавить. Все зависит от желаемого результата и фантазии – ведь никто не знает свои волосы лучше, чем Вы. Экпериментируйте!

Процесс приготовления маски для волос: твердое базовое масло растапливается на водяной бане, к нему добавляется жидкое базовое масло и мед (по желанию). Тщательно размешивается до однородного состояния. В горячую смесь эфирные масла вводить нельзя. Необходимо охладить смесь до теплого состояния. После этого добавляется эфирное масло, желток (по желанию) и снова размешивается. Полученная смесь тщательно наносится на корни волос, а затем с помощью расчески распределяется по всей длине. Далее голову необходимо утеплить: надевается целлофановый пакет, сверху - теплая шапочка или махровое полотенце. Держать на голове желательно не менее часа, лучше часа 2-3. Здесь работает принцип - чем дольше, тем лучше. Смывается шампунем в два захода.

Примечания:

1. Если маска без эфирных масел, то ее можно оставить и на ночь, если эфирные масла в составе присутствуют, то держать лучше около трех часов.
2. Перед нанесением маски полезно сделать массаж головы – это усиливает эффект.
3. Маску можно наносить как на чистые влажные волосы, так и на грязные сухие.
4. Для достижения желаемых результатов делать маску необходимо не менее одного раза в неделю. Первые результаты Вы увидите сразу.
5. Маску без твердых базовых масел все равно желательно нагревать на водяной бане до приятной теплоты