Доброго времени суток дорогие друзья! Сегодня встала, как всю последнюю неделю, в 5 утра и на стадион. Как же тяжело бежать, с непривычки, ноги тяжелые, тело ломит, все болит, но какую огромную радость получаешь от преодоления себя. Ни говоря уже о том, что весь день бодр, жизнерадостен, активен.

Для меня преодоления себя - это еще и делать то, что страшно, но знаешь, что надо, это сделать хотя бы одно дело за день, которое ну совсем не хочется делать, но знаешь, что оно стратегически важное для тебя, это быть оптимистом ну хотя бы 5 минут в день, когда уже совсем плохо и воешь от тоски.

Что для вас означает преодоление себя, как вы это делаете, важно ли это для вас и что вы испытываете?

История одного американца

Американец Роберт Гилл сфотографировал самого себя до и после серии мероприятий оздоровительного характера. А о том, что именно происходило в промежутке между этими двумя моментами, сделал видеоролик.

[343x473] [343x473]

Before or After Yourself from Robert Gill on Vimeo.

Прочитала об американце на сайте - http://esquire.ru/before-or-after