В рецептах часто указано, сколько грамм определенного продукта необходимо взять для приготовления блюда, но весы дома есть не у всех. Тем более, вряд ли кто-то станет взвешивать 10-20 грамм продукта, поэтому можно воспользоваться емкостями, которые есть в каждом доме. Содержание всех продуктов указано в граммах.
| Продукт | Стакан | Столовая ложка | Чайная дожка |
| Мука пшеничная | 160 | 21 | 9 |
| Крупа гречневая | 210 | 23 | 7 |
| Крупа овсяная | 90 | 12 | 6 |
| Крупа манная | 200 | 24 | 8 |
| Крупа перловая | 230 | 25 | 8 |
| Крупа ячневая | 190 | 20 | 7 |
| Рис | 230 | 25 | 9 |
| Пшено | 220 | 26 | 8 |
| Фасоль | 220 | 25 | 10 |
| Горох | 230 | 22 | 10 |
| сахар | 200 | 28 | 12 |
| Соль | 325 | 31 | 10 |
| Сливочное масло | 230 | 30 | 10 |
| Растительное масло | 230 | 20 | 5 |
| Молоко 3,2% | 250 | 22 | 5 |