liveinternet.ru/community/2...120600040/

делить обязанности с папой- старшим пусть папа занимается - читает перед сном и сидит с ним, пока тот не уснет. Мы делали так. Папа со старшим возится весь вечер, по четкому графику -
20.00-20.20 - полеты на симуляторе или просмотр клипов про полеты самолетов (вместе+обсуждение)
20.20-20.35 - душ с обязательным мытьем головы "папиным" шампунем
20.35-20.40 - вытирание, одевание ночной одежды
20.40 - 21.00 - чтение книги (год читали "Мышонок Пик", каждый вечер все с начала), еще полгода смотрели мультик про него же, сейчас расширили список читаемых книг, 21.00-21.10 - поедание обязательного "ночного" мандарина
21.10 - в постель, папа сидит рядом и читает с кпк новости.

Я в это время укладываю младшую, но у нас совпадали графики, вернее, мы их свели. Наши дети встают оба в 6.30. Если старший остается дома - дневной сон тоже совпадает.