Что за фигня со мной такая. Сегодня на брусьях отжимался и так просто - ща рука ослабела, ощущение такое, будто она отнимается. Будто отлежал её... Хреновое ощущение, скажу я вам. Если я возьму в нее что-нибудь, что нужно крепко держать пальцами - скорее всего это что-нибудь упадет на пол. Вспоминается фраза одного одногрупника - "спорт это вредная херня какая-то" - но на самом деле я просто стал хиляком=) Нужно восстанавливаться. Не хочу стать таким, как один мой знакомый... отрастить пузо, заплыть жиром и не быть способным к физическим нагрузкам. Он даже подтянуться не может. Полное отсутствие силы воли и натренерованости. Отжимаюсь сейчас 20 раз - фуууууу!!!! - но в общем то андрей еще в одном прав. жрать надо нормальную пищу и в нормальных количествах. А еще ложиться спать вовремя