Всю жизнь я боялся ошибок
Настало время перемен...

С сегодняшнего дня буду придерживаться сырой пищи. Не могу знать, считается ли сырой пищей кукуруза, горох и все остальные консервы, но мне кажется, что раз она не обработана термически - значит она является сырой.

Главное не сдохнуть)) План таков - примерно месяц я питаюсь исключительно сырой пищей и слежу за своими ощущениями, после чего решаю, что мне делать дальше. Если будет наблюдаться упадок сил, замедленное восстановление мышечных волокон и прочие негативные факторы - я просто забиваю на здоровый образ жизни, поскольку источники его пропаганды те же, что источники пропаганды сыроедения. В общем будет видно. Растительной пищи, богатой белками придостаточно, а всевозможных микроэлементов в сырых продуктах сохраняется гораздо больше, чем в термически-обработанных.