Те, кто решили начать заниматься спортом должны понимать что успехи в спорте зависят не только от регулярных тренировок, но и от правильного питания и правильного режима дня. при занятии спортом очень важно полноценно питаться, так как спорт тратит очень много физиологических резервов организма, которые нужно восстановить. Поэтому есть смысл к полноценному и здоровому питанию добавить биологически активные добавки. На территории России к БАД относят также спортивное питание.

[показать]

Спортивное питание - это обычно смеси питательных веществ в форме, которая хорошо усваивается человеческим организмом. Вот хороший магазин спортивного питания: pro100gym.com.ua в Украине.

Очень популярно спортивное питание с повышенным содержанием белка среди спортсменов занимающихся культуризмом. Они без такого питания практически не достигают значительных результатов в спорте.

Стоит отметить отдельно что спортивное питание никак не связано с допингом. Допинг - средство для кратковременного увеличения потенциала спортсмена. Допинг выжигает внутренние резервы организма, а спортивное питание компенсирует недостающие питательные вещества и даёт организму в хорошо усваиваемой форме концентраты для укрепления и восстановления после физических нагрузок.

Высокобелковое спортивное питание (протеины) - самый известный вид спортивного питания.