День выдался спокойным и ленивым, смотрела много мультиков, валялась, думала о приятном, обнимала много мамочку и папочку, с котом игралась... Так тихий, хороший, сонный день . Такие тоже должны быть в жизни)
"Учимся говорить «Да»"

Сегодня у меня было мало возможностей сильно с кем-то разговаривать, но где получилось и я говорила Да) Это приятно... как будто человеку даешь шанс быть собой и быть понятым. Я раньше так делала, правда, но потом потеряла это два года назад где-то и сейчас обретаю этот приятный навык
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

21:30

2. Сегодня я встала...

06:15

Но завтракать пошла только к 8 утра

валялась
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

с утра был чай с 2 сырниками

потом пару конфет

потом три глотка молока и две ложки йогурта

обед суп-пюре и свекла с яйцом

а потом ужин курочка, сделанная на костре, и чуть картошки

вот допишу отчет пойду чай пить)
4. Что я сегодня носила в течение дня?

сегодня я ленивая девушка) сначала ходила в халате розовом

в магазин поехала в платье, потому что надоело три дня гонять в штанах)

а сейчас в серой футболке и в шортах и в розовых носочках
5. Что я сегодня сделала для себя?

позволила себе ничего не делать. Знаю, что потом все это буду делать в попыхах и чуток злиться, но правда рука не легла на курсовую

купили с мамой вкусняшек

так же колготочки

скоро приму горячую ванну

убралась в комнате и почистила рабочий стол ноутбука
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Богу за все то, что я имею

Спасибо папе за его любовь

Спасибо маме за ее любовь

Спасибо родителям, что они у меня есть

Спасибо друзьям, которые мне пишут

Спасибо Вове, который делает мне SWOT

Спасибо Марише, что когда я думаю о ней, то улыбаюсь

Спасибо Вселенной, которая меня направляет

Спасибо папе, что у нас так тепло дома, несмотря на такую погоду

Спасибо за уют и радость в доме

Спасибо, что мои мысли потихоньку воплащаются в жизнь

Спасибо мне любимой, что сама себе улыбаюсь в зеркало
Мои цели
1. Найти свою любовь в ближайшие два месяца. Найти того человека, который сделает счастливой меня, а я - его

Просто думаю о хорошем и с нежностью вспоминаю
2. Быть счастливой

я счастливая, у моих родных все хорошо, все здоровы и это радует
3. Принимать себя такой, какая я есть

вот мне зачет сегодня) Я ничего не делала, нигде себя не заставляла, не мучала себя и это и хорошо и плохо )
4. Каждые два дня заниматься своим телом, а именно крутить обруч, качать пресс, ножки, делать растяжку, делать комплекс упражнений. Укреплять тело)

крутила обруч и качала пресс. В общем эти два дня мое тело просто отдыхает от всего)
5. Научиться вкусно готовить

как обычно я открыла глаза, а тут хоп, и мама все приготовила

но мы с ней вмместе готовили суп-пюре и салат из свеклы. Так что не все потеряно )

marafon2.valyaeva.ru
[466x700]