День какой-то грустный, наверно... неадекватный для меня, какой-то не такой, как хотелось бы и слишком много "сюрпризов". Почему я так много думаю , хотя наверно это не плохо, просто думать нужно о хорошем. Что у меня на сегодня : плохо встала, пары были уж очень долгими, промокла под дождем, женщина в метро добила, маршрутка окатила меня водой, Света грузит слегка своей проблемой и ее родители считают меня предательницей, позвонил друг с брянска и сказал что женится, хотя летом говорил, что точно не в ближайшее время, кто-то кому-то переезжает, съезжают, новые отношения, старые отношения... Все двигаются, кроме меня .. ну мне так кажется... Депрессия ! РЕАЛЬНО! вот качаю фильм , может настроение повысится

Надеюсь, завтар возьму себя в руки и такой каши в голове вообще не будет!
"Медитация с родителями и практика поклонов"

Поклоны сделаю чуть попозже. Но медитация прошла отлично и мне до сих пор тепло. И это приятно. Они моя сила, они моя крепость, опора в жизни. Я безумно их люблю и мне приятно осозновать, что мы есть друг у друга и все то что они мне дают это с любовью.

И я так рада, что меня просто любят, потому что это я... их дочка. И мне ничего не надо делать для того, чтобы меня любили... Это очень приятно осозновать. Но я стремлюсь их радовать! Я безумно их люблю
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

21:30

2. Сегодня я встала...

07:00

Сначала в 4 30 , потом в 6 00 , потом в 7...
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Решила сегодня устроить чистку

узнала новости про брак и настроения вообще нет и поэтому сегодня ела(( сила воли что-то подвела

с утра каша с бананом

а 17 00 макароны , половина яйца, огурчик, три печеньки и чай... стыдно, но полегчало
4. Что я сегодня носила в течение дня?

С утра коричневые штаны и майка

в институт поехала в коричневом платье и в колготках, кардигане, пальто и красный шарф

а сейчас в том же самом что и с утра
5. Что я сегодня сделала для себя?

проспала пару.. купила два билета в театр

сижу дома под пледом
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

5

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Богу за то, что у меня такие замечательные родители

Спасибо Марише за то, что каждый день радует своим общением

Спасибо Дашуле за то, что она блондиночка и смешит меня

Спасибо мамуле за то, что она за меня переживает

Спасибо мамуле за то, что она меня поддерживает во всем

спасибо папуле за то, что он крепко обнял на прощание

спасибо ваське за то,что он игрался со мной ( пусть и случайно отпрыгнул мне в лицо)

спасибо мне любимой за то, что я купила билеты в театр

спасибо мне любимой за то,что с собой взяла чай

спасибо мне любимой за то, что не мучала себя голодовкой

спасибо вселенной, что она меня направляет ( пусть сейчас я совершенно не понимаю куда)

спасибо друзьям, которые мне звонят и пишут

Спасибо Леше за то, что пригласил меня к себе на свадьбу
Мои цели
1. Найти свою любовь в ближайшие два месяца. Найти того человека, который сделает счастливой меня, а я - его

С утра думала о сексе, и если быть честным думала о том, что помима секса думала и, как с Вовой могла бы пройти ночь у Егора дома если бы он туда поехал и если бы он предложил мне встречаться.

Зачем я об этом думаю? Зачем?

Все, кто сейчас читает мой отчет, пожалуйста , обнимите своих близких, поцелуйте и скажите, что их любите

это очень важно и как минимум приятно
2. Быть счастливой

Сегодня я как то не преуспела.. правда... но внутри оно есть, маленькое счастье, которое меня греет
3. Принимать себя такой, какая я есть

Да я грущу, да я в плохом настроении, да меня бесит люди в метро, да я не смогла нормально сидеть на парах, да я сейчас не делаю курсовую, да я без молодого человека, да я никуда не переезжаю, да я не живу с молодым человеком, да я ничего не делаю, да я с синяками под глазами. Да это я!! ЭТО Я !!! надо утихомирить себя в мыслях
4. Каждые два дня заниматься своим телом, а именно крутить обруч, качать пресс, ножки, делать растяжку, делать комплекс упражнений. Укреплять тело)

Сегодня все болит. И это приятная и смешная боль. Так что завтра буду все делать с удовольствием и вдвойне. Сегодня я ехала стоя в метро, поднималась сама по лестницам, гуляла чуть под дождем- хорошо, что я двигаюсь. Движение - это жизнь
5. Научиться вкусно готовить

Ну себя была голодовка а потом сьелось все то что было в холодильнике

ДА Я НИЧЕГО НЕ ПРИГОТОВИЛА, ДА Я ТАКАЯ

marafon2.valyaeva.ru