Вчера я снова пошла на свой фитнес)
Хоть и зареклась ходить по понедельникам.

А тянет уже. Скучаю, если не занимаюсь. В общем, выбрала я тренировку Fit-дальше не помню))) взяла с собой форму на работу, чтоб время не терять и успеть на семичасовую..и пошла)

В общем, это оказалась силовая: спина, грудь,руки-первый блок. Второй- ноги, зад и пресс. В двух местах я сжульничала..поэтому одна рука болит больше второй)) Ну и пофиг..зато почувствовала разницу нагрузок. А еще нан ноги надели утяжелители, когда зад качали...Тож ощущения совсем другие. К обычной нагрузке видимо привыкла уже.

Пришла домой, посмотрела на свой кефир и решила приготовить овощной суп-пюре. Сварила цветную капустку, морковку, зеленую фасоль..еще разных разностей накидала. Потом все это в блендере до однородной массы..бледно-зеленого цвета)))))))))) Добавила теплых сливок и сырных гренок. Получилось- ммм))) пальчики оближешь) и низкокалорийно.