открываем какуюнить картинку в фотошопе
жмем Ctrl+J (что значит дублировать слой)
теперь идем в Filter [показать] Render [показать] Lens Flare
в открывшимся окошке выбираем один из четырех вариантов бликов
и устанавливаем (там рычажочек такой или цифаркаи пишим) силу этого блика

[показать]

 
Кстати , место куда поставить блик вы сами выбираете в этом же окошке Lens Flare
Тыкайте мышкой по картинке - где тыкнете там и будет стоять блик [показать]

Если вы хотите чтобы блики менялись поочередно тоесть вот так [показать]

[показать]

то сделайте в самом начала несколько слоев с картинкой нажав несколько раз Ctrl+J
а потом на каждый слой примените Lens Flare раставляя блики в разных местах
интенсивность блика также на ваше усмотрение

теперь идем в имедж реди [показать]
там в палитре Animation
выставляем кадры
дублируем первый кадр в палитре анимейшен и выставляем видемость для второго слоя в палитре слоев.
тоесть для второго кадра оба слоя должны быть видемыми

[показать]

нажимаем Tween в появившемся окошке выставляем цифарку 1
напротив Fremes to Add

[показать]

жмем ок и выставляем время так как вам нравиться жмем плей и смотрим что получилось.
в принцепе все, для более плавного блеска дублируйте средний кадр и перетащите его в конец [показать]

[показать]

сохраняем [показать] File [показать] Save Optimized As

[показать] для поочередно появляюшихся бликов выставляйте кадры так как
вам нравиться дублируя их и изменяя видемость в палитре слоев
(для наглядного примера сохраните к себе на компьютер анимацию из урока и откройте ее в имедж реди)
анимация состоит из последовательно меняюшихся кадров
каждый кадр можно регулировать делая видимым или не видимым слой в палитре слоев [показать]
___________________________________
[показать] [показать] [показать] [показать]