| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор. (ккал) |
| Огурцы грунтовые | 0.40 | 0.05 | 1.30 | 7.00 | |
| Томаты | 1.10 | 0.20 | 3.80 | 23.00 | |
| Яблоки | 0.20 | 0.36 | 8.00 | 37.00 | |
| Котлеты говяжьи | 8.76 | 7.08 | 8.16 | 132.00 | |
| Куриные котлеты | 21.60 | 9.60 | 18.24 | 247.20 | |
| Творог нежирный | 36.00 | 1.20 | 3.60 | 176.00 | |
| Брынза из овечьего молока | 2.92 | 5.10 | 0.00 | 59.60 | |
| Окрошка на кефире | 12.40 | 7.60 | 17.20 | 188.00 | |
| Конфеты шоколадные с шоколадно-ореховой начинкой | 0.96 | 5.19 | 8.19 | 82.05 | |
| капучино | 1.25 | 2.75 | 18.00 | 101.25 | |
| Итого: | 1090 | 85.59 | 39.13 | 86.49 | 1053.10 |
| соотношение в процентах | 40.52 | 18.53 | 40.95 |