В июне начинаю бегать. Бегаю рано утром менут 30. И вечером минут 20. Очень оплезно для здоровья и фигуры. Затем в июле, когда печет солнце и нет ветра гуляю в бадментон! В денб если 30 минут, то теряешь 200 калорий. А в августе занимаюсь водной аэробикай.
В этом году решила всё вместе попробывать! Это классон!Чувствуешь себя лучше, НАМНОГО!
А моя мама занимается йогай. Её ужасно нравится.