Исходное сообщение diet_community
Здраствуйте.
Очень нужна ваша консультация.
Вот прочитала про одну диету.
Смысл: первые два дня "голодовка",а потом чередуешь два дня "белковая"пища,два дня "овощная".
Вроде по продуктам подходит и не слишком жесткая.
Но меня интересует не будет потом проблем со здоровьем?
А то написано так красиво,а вот в результате не знаю что будет =)

её можно изменить и подстроить под себя,конечно до обморока ты себя не доведешь,но нужно быть готовой!
уверяю тебя будет трясти,поэтому распредили так н.п
в8.00ешь-100грам творога Активия(несладки)это самое важное
10.00немного орехов или изюма(можно вместе)
14.00 обед-борш(с мясом без жира)без сметаны и майонеза,и котлета(или разное мясо)
18.00стакан кефира,молочный йогурт(без сахара)можно добавить овсянку в йогурт!

Masiako, Спасибки =)
Но эт чет очень жестко,я долго не продержусь =)

не думаю, что это не повредит здоровью!...

ДВА ДНЯ НЕ ЕСТЬ??? не вздумай так делать! ты реально испортишь организм- это я тебе как профи в похудании говорю!

я пыталась сесть на эту диету... первый день все замечательно было, а на второй вечером свалилась в обморок....
но моя подруга просидела все 20 дней и похудела на 8 кг, но она оч сильно за это время изменилась.... стала оч нервная и на всех срывалась.... мне врач диетолог сказал, что это оч вредная диета.... вообщем я те не советую...

Linki_LP, посиди неделю и все будет ок!

Не советую голодать.Даже два дня. У меня подруга уже доголодалась.

http://news.rin.ru/news///125670/ почитай и может ты совсем не захочешь худеть!

Анорексия - это извращенное представление о своём теле, патологическая боязнь потолстеть и нежелание употреблять минимально необходимые количества еды, сопровождающееся у женщин прекращением менструации.

Нет сомнений в наличии наследственных и социальных факторов, увеличивающих вероятность развития анорексии.

В западной культуре последних лет полнота и избыточный вес считаются непривлекательными и ассоциируются с болезнью. Уже с подросткового возраста большинство девочек регулярно сидит на разного рода диетах с целью сбросить лишний вес. Особенности психики оказывают большое значения на вероятность появления анорексии.

В бедных странах, где действительно существует недостаток еды, анорексия встречается крайне редко. Анорексия - очень серьёзное и опасное психическое заболевание: примерно каждый пятый больной погибает от вторичных нарушений в организме, вызванных голоданием.

Примерно 95% всех, страдающих анорексией, являются женщинами. Заболевание начинается в ранением подростковом периоде и значительно реже у взрослых. Чаще от анорексии страдают люди с высоким и средним достатком. В западном обществе постоянно растет уровень жизни и количество людей страдающих анорексией, и в настоящий момент около 1% девочек в возрасте от 12 до 18 лет испытывают признаки анорексии.

Перве дня голодовка, точно жестоко, стресс для желудка, потом болеть будет,разве нет?