дорогие "будущие" мамочки,а так же все те,кто уже наслаждается материнством,не могли бы вы подсказать глупенькому человечку,как пить витаминки???дело в том,что я живу в США,медецина тут "особая",а поэтому у меня вопросов целая кучка!мы планируем беременность(муж уже чуть ли не головой об стену долбится...детешку хочет);прошла гинеколога...патологией нет!врач дала зеленый свет на беременность!выписала витамины Пренатал и сказала:"здесь есть всё,что нужно организму до и во время беременности;будешь пить эти витамишки и возможно даже избежишь токсикоза"(видимо она прочитала мою историю болезни,где было написано,что у меня ВСД и гастрит и решила,что токсикоз у меня будет на все 100%,а с витаминками все будет хорошо)!ну сказала надо-значит надо!пришла в аптеку,попросила провизора дать мне эти пилюльки,а он мне и говорит:"в Пренатале только 800мг. фолиевой,а надо 1000", и дал еще флакончик с фолиевой кислотой...к чему я все это написала?скажите мне пожалуйста,сколько нужно в идеале фолиевой в день? и нужны ли вообще эти дурацкие витамины Пренатал с жутко ужасным запахом?ведь я каждый день,как коровушка поедаю зелень и салаты,овощи и фрукты???и так уж возможен в моем случае токсикоз???ведь эта дурацкая ВСД и гастрит есть у 80% женщин,но это вовсе не значит,что все испытывают токсикоз???!!!буду рада любому совету!!!

счастливой вам беременности и легких родов!!!