[показать]САЛАТ из куриной грудки с "карри" (теплый) [показать]

СОСТАВ(из расчета на 3-х человек)

Грудка куриная сырая -150грамм
Масло оливковое - 2 чайных ложки
Перец белый молотый - щепотка
Карри порошок - щепотка
Сыр - 100 грамм
Маслины - 20 штук
Огурец свежий - 2 штуки
Кукуруза консервированная- 4 ст. ложки
Яйцо - 2 штуки
Майонез - 12 ст.ложек
Соус"Карри"- 2 ст. ложки
Зелень свежая - 10-15 грамм

  Куриную грудку посолить,поперчить, посыпать порошком "карри".
Обжарить на оливковом масле с двух сторон  7-10 минут.
Cохранять теплой.
Сыр нарезать кубиками.
Маслины кружками.
Свежие огурцы кубиками.
С консервированной кукурузы слить рассол.
Теплую курицу нарезать кубиками.
Все компоненты смешать.
Заправить майонезом, смешанным с соусом "карри".
Оформить кружками вареного яйца, маслинами и зеленью.

Калорийность 1 порции - 260ккал