И другие.
Разные разгрузочные дни: мясной, молочный, творожный, яблочный, овощной, сметанный огуречный.
Две главные составляющие похудения - диета и спорт. Чёткое соблюдение правил того и другого поможет похудеть быстрее и без вреда для здоровья. Вот только ряд заблуждений вполне может стать помехой на пути к совершенной фигуре.7 заблуждений, которые мешают вам похудеть