привет девочки! как настроение? встала в 9 утра. на меня это не похоже. люблю поспать в воскресенье. выпила кипяток. мне нравиться его пить. прыгала опять 4 минуты. не могу больше, но сегодня немножко вспотела.душ приятно ласкал моё тело, окатилась без головы,тоже нормально!!смотрела на свои бока(я каждую жиринку знаю на себе)думаю 1.5 кг ушло за 4 дня. СУПЕР!!!! потом через 5 дней на весы встану- проверю.
итак завтракала-салат из помидор, красная капуста, морковь,листья салата, майонез немного, и яйцо в смятку.думала какой салат красивый разноцветный и не доела его. ещё хотела сосиску сварить, но поняла, что много. а раньше могла и 2 слопать за милую душу. ха!!!живот сказал- много!! странный он какой-то!)) всем удачного стройнеющего воскресенья!!!! и ещё я одну мотивацию знаю. она мне помогает. напишите на листе слово "ДИЕТА" и всякий раз когда кушаете кладите под попу. это мы матерелизуем наши слова, когда говорим " я сижу на диете" смешно. )))