ингредиенты:

Зефир – 500г.
Бананы – 4 шт.
Сливки жирные– 500г. (можно жирную сметану)
Сахар – 1 ст.
Можно добавить орехи, апельсин, киви между слоями.






способ приготовления:

Выкладываем слоями: 1 слой – зефир (разрезанный пластинами), 2 – взбитые сливки (сметана) с сахаром, 3 – банан колечками, 4 – сливки, потом опять по кругу и т.д. Настоять 3 часа. Легок в приготовлении и не очень калорийный!
[482x640]