Кальций пей (лучше не глюконат, а просто чистый мел). И еще - комплекс витаминов группы B.

xorxoy, с витаминами порядок. Как это ни парадоксально, но ногу сводит таким методом только после экспериментов со снами и прочими штуками.

Значит, недозаземлился. Будь поосторожнее. Прочти где-нить про энергуйское "заземление" (все примерно одно говорят), и используй после полазов.

xorxoy, можешь ссылку дать, если не трудно? Потому что искать это дело в гугле бесполезно). Я вообще все вещи в этом направлении делал методом проб и ошибок. Что вообще-то не есть хорошо. Еще от стандартного сведения это отличается быстротой - ногу сводит мгновенно.

Блинский нафиг, действительно одна лажа в поисковике попадается. Скажу так, сама. Как только закончил какой-то эксперимент, полаз, и т.д - прочувствуй свое тело, пройди его вниманием с макушки до пяток, каждую руку-ногу тоже ))). После этого представь, что твое "поле" собирается из внешней среды ближе к телу, втекает в него. Потом приоткрой-открой глаза. Медленно поверни голову в одну сторону, потом - в другую. Подвигай пальцами рук, кистями, приподними и опусти предплечья. Ноги - медленно покрути стопами, приподними их, опусти. Потянись так и этак. Медленно встань. Походи босиком по полу, выгляни в окно, продышись (но не форсируй дыхание). Иди, поплещи холодной водой в лицо, потом - на грудь, потом - на стопы, но недолго (а то начнет сводить). Если есть возможность выйти на улицу - выйди, постой на крыльце, спустись с него, прочувствуй, хоть даже в кроссовках, как от земли идет сила.

xorxoy, спасибо большое). А то, что попадается в гугле - не лажа, просто на другую тему). Без обычного заземления может приложить так, что и энергуйское не понадобится более))).

Ну как? Нога прошла?

Jenya_S, давно), правда, пришла простуда.