В продолжение вчерашнего разговора.

Слава богу, ничего страшного у меня не случилось, просто у меня обычные и закономерные спады и подъемы настроения протекают как-то слишком остро (на мой личный взгляд). Вот вчера был очередной спад (как раз до уровня ниже плинтуса), и захотелось узнать, как другие справляются с таким настроением.

Лично у меня два варианта, которые работают: либо уединиться, чтобы никто не трогал, либо... пореветь, желательно в голос. У меня вообще после "пореветь" голова в 100 раз лучше работает. :) Иногда даже приходилось на работе предупреждать, что я сейчас "по делу" реву (на работе не в голос, конечно). :) Вспомнилось "шедевральное" детское: "Я не тебе плачу! Я маме плачу!" В моем случае это звучит как "я не из-за тебя плачу, я себе плачу".