все некогда написать, колега моя на больничном, так что я кручусь как белка, времени нет, но ленту читаю. Ну что вот подходит к концу 3неделя. Настроение менялось, но как только видела сдвиг на весах - сразу бодрее как то, что не удивительно. Отвес есть конечно, довольна, питание конечно скудное, 400 гр чего то там типа фруктов, или творога или .... + 500 гр. на весь день, следую несовсем строго, меняю дни, продукты, хоть это вроди как не рекомендуется, но .... честно признаюсь не всегда удается придержаться строго все, чего то добавлю, какой нибудь кусочек малюсенький (сыра, ну или черносливинок пару), но добавила молочайный день, в прошлую субботу вообще устроила фруктовую загрузку, ну а в воскресенье на молочае, главное процесс идет потихонечку, дальше не знаю как может на низкоуглеводном посижу, но уже после Паски,
ваши новости читаю мои хорошие

Всех хороших выходных!!! а за окном то дождь.. то снег ...сейчас опять снег

сегодня опять барбекю, но мы не пошли, оно и лучше, шашлык ладно, а вот алкоголь точно не к чему ЧиЧас

всех цаловаю