Викусь, эт я! Не понимаю, почему без подписи.

Ой, Ленуська, пасиб тебе

Ангел2, поздравляю с приятностью :))

Пасибки тебе, дорогая

Ангел2, Викаааа прииивеет! вот пробилась в инете - и к тебе быстрее заглядываю! :-) как ты?? как твои успехи? все в порядке? настроение как?
я норма..сижу-встаю-падаю- и опять сижу :-)))) но стараюсь держаться! у меня близкая подруга в Самаре (тоже на режиме сидит, по моему примеру) , так вот мы с ней друг друга пинаем и подпинываем ... сами над собой смеемся....:-) Поддержка - великая сила!!!
желаю тебе успехов и тока позитива и хорошего настроения в эту осеннюю пору..но у нас пока солнышкооо суперрр погодка, пока дождей неет....

Привет,Оль, спасибо тебе. У нас на работе с интернетом проблема, чего то виснет, поэтому на связь редко выхожу. Я сейчас на индукции, ты знаешь мне нравиться, все потихонечку уходит (вот вторую неделю сбрасываю то что набрала во время срыва), когда вижу результат на весах настроение хорошее, и стимул тоже, голода не чувствую, хоть ем не много, может от того, что знаю если вдруг захочу могу че-нибудь съесть, то ли сырку, то ли яйцо, а то мяско. Ем в основном мясо (курицу отварную) вечером бульон от нее, в который доавляю зелень и клетчатку ::))) сама знаешь для чего и с эНтим делом проблем пока нет, пишу так подробно, может тебе тоже на 20 у.е.? все таки тяжеловато все время соблюдать точный режим, еще раз спасибо тебе, что интересуешься как я

Ангел2, Викусь, ты знаешь я сидела на индукции после первого месяца магги, хотела немного расслабиться..но тааак расслабилась, что ++2 кгг получилось..:-)) Видимо перебор делала...контроль теряла над объемами и размерами ...И поняла, что мне нужен точный набор, размер и количество...:-) как в аптеке...
Хотя у меня сейчас что-то среднее между магги и КД...за основу взяла режим магги диеты, но и иногда даю послабления в виде кусочка сыра, лишнего кусочка мяса..Вес медлееено, но падает..Но зато хоть нервы немного успокоились..А то весь сентябрь пребывала не то в депресняке, не то нервы шалили....
Тебе тоже удачи!!! Молодец! рада за тебя!!!
Но я подумаю на счет 20 у.е. ты права...
Дааа..завтра Первый лунный день!!! не забудь :-) желаю исполнения ВСЕХ желаний!!!!

Ага, Оль спасибо по поводу лунного календаря, я уже прочитала твои советы.
А по поводу худения, ох-ох-ох,::)))) то на месте, то резко минус 800г, то плюс, ем почти одно и то же, ну ладно главное держаться, не срываться, все свое терпение направить на этот процесс, меня вот вчера прорвало на жрачку, но ела все в разрешенное, по очкам больше 20, но в пределах разумного, захотелось сладкого, взяла 4 таблетки сахзама + ложку чайную какао и в сметанку, такой вкусный дессерт получился ммммммммм, интересно, а ты не знаешь в одной ложке чайной, по весу сколько какао? и еще сколькео у.е. в моченных яблоках, которые на рынке продают где квашенная капуста