• Авторизация


Стыдно очень, ну не Шмогла.... 28-09-2007 11:40 к комментариям - к полной версии - понравилось!


девчонки, мои хоршие мне так стыдно, но я сорвалась, вот подвела Танюшку с Ленкой, вместе все таки веселей, но слабое существо Вчера уснуть даже не могла, и сегодня накупила сладостей, сделаю углеводную загрузку и пойду дальше на КД, наверное с 20 очков начну
Не знаю что тому причина, то ли ПМС, то ли то, что вес не то что на месте, а вообще плюс дает, или что другое. Блин какая борьба даже не за каждый кг, а за каждые 100граммов.....
Сегодня у меня очень ответственный тест, вступительный экзамен по французскому языку, в среду была на консультации, разочаровалась, так как народу много, все сильные, кто после 5 лет лигвистического, кто уже имеет диплом углубленного знания фр. языка, и я тут самоучка, так сказать, так что не знаю попаду или нет я в этот французский коллеж, но как говорится назвался груздем полезай в корзину, надо идти до конца, тем более ничего не теряю, ну кроме нервов конечно, так что, мои хорошие, через денек я с вами, мне стыдно очень, правда
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (18):
KTU 28-09-2007-11:47 удалить
Привет, Вик! ну а может не на КД? попробуй завтра продолжить с того места, где остановилась.. фигня это все, что сначала нужно начинать.. я строго диеты не придерживаюсь, как то перепутала дни в меню и ничего.. идет процесс.
Amirsharina 28-09-2007-11:49 удалить
не стоит так убиваться... диеты, конечно. хороши собой, но все же это именно режим питания - ПОЖИЗНЕННЫЙ. Т.е. цель диеты не столько похудеть - а сколько перестройка организма. Ты хочешь с уверенностью сказать - что это теперь питание на всю жизнь? Мой тренер и врач в какой-то момент жизни пишут мне режим питания. Это либо для профилактики каких-то органов, либо чтобы сбалансировать обмен веществ. А питать просто надо хорошо - в смысле - не изнуряя диетами, а все можно есть - в меру. Но вот не перебарщивать. И, конечно же спорт. Куда без него.
Ангел2 28-09-2007-11:57 удалить
KTU, да начну что-нибудь конечно, мне же все время не будет хотеться слодкого, вот наелась сладкого и теперь как-то не очень хорошо, но так мне и надо, впринципе и хотела поесть, чтоб потом долго не смотреть, но надл сделать еще разргузку на молочае, завтра скорей всего не получиться, надо будет на семинар в коллеж ехать, а потом занятие с преподом, ой то одно то другое, поэтому эти пару дней хоть бы КД удалось придерживатся, Танюка, спасибо за поддержку, ты дойдешь до конца - я уверена!
Ангел2 28-09-2007-12:01 удалить
Amirsharina, ой Арин, даже не знаю, с одной стороны естесвенно всю жизнь не смогу вот так сидеть на этих диета, в планах есть придерживаться нормального питания как при КД, а все углеводные продукты в меру по минимуму, иногда, но сначала хотелось бы сбросить, чтоб было что придерживать, может и это неправильно, надо идти медленно, как советуют, вот у Любашки Находки, уже месяца 4 вес на месте,она переживает, но все таки держиться, ой буду стараться
KTU 28-09-2007-12:02 удалить
Ангел2, хихик:) не сглазь:) я тебе еще пендаля дала у себя в дневничке:) давай-давай, не надо никакой молочай, начти завтра с сегодняшнего дня!!
Amirsharina 28-09-2007-12:09 удалить
Ангел2, Викуник.. все же луче не действовать по методу - одна баба сказала. У всех же организм разный. И что такое углеводы. Их исключать вообще опасно - они служат удержанием калия - а калий - это наполняемость крови нашей полезными веществами, и еще калий контролирует важную мышцу организма - сердечную. А когда вес не уходит, а после какого-то момента "висит" неделями и месяцами на одной отметки - это забастовка организма. Значит - надо менять как рацион, так и физическую нагрузку. Потому что организм сохраняет уже вес не за счет ухода жира и прочих элементов, а как раз - за счет их накапливания. Я лично знакома с девчонкой - она со мной в зал ходит - когда они поправилась от... апельсинов. Что-то сдвинулось в ее обмене веществ. И усе.. Она не столько была именно как жирная, а она просто была распухшая
Ангел2 28-09-2007-12:11 удалить
НУ Тань, должен же кто-то дойти до конца, так сказать эксперимент закончить, сколько уйдет, мы в прошлый раз тоже втроем начили, первая Аринка остановилась, у нее из-за грэйпов желудок схватил, у нее язва, я продержалась 3 недели, в понедельник прихожу хотела написать, что мол схоже с дистанции, а тут смотрб и Наташкин тоже стоп после 3 недель, да а в этот раз и 3 не смогла, ладно посмотрим, как будет чувствовать моя организьма,
Ангел2 28-09-2007-12:15 удалить
согдласна, Арин, у все организмы разные, ноя так вошла в процесс, так хочеться идти дальше, такого результат не было не разу в истории моего похудения, вот и хочеться и дальше идти, а оно ведь выше головы не прыгнешь, пасиб родная, за советы. Ой девчонки и чтоб я без ва сделала
KTU 28-09-2007-12:15 удалить
Все будет отлично и с организьмой и с экзаменом! не переживай!! Чмоки моя хорошая!! я понимаю, как обидно тебе сейчас.. с одной стороны когда после долгого "воздержания" сладкое лопаешь- ты счастлива, а потом как наешься моральное удовлетворение быстро разочарованием сменяется, плюс физические ощущения не очень.. в общем, Вик, в 21 раз говорю - возвращайся прям завтра, а мы и поможем и поддержим!!!
Ангел2 28-09-2007-12:27 удалить
Спасиб, Танюш, я надеюсь, что так и будет!
Amirsharina 28-09-2007-12:51 удалить
Ангел2, если такой сильный настрой - то конечно, вперед. И если как ты сказала - сильнейший прогресс - тогда на самом деле это твоему организму подходит. Но тогда попей еще и биотину для сохранения того же калия и кальция. Пьется 3 раза в день по 1 витаминке. С едой.
Викуль, не отчаивайся! Решай все свои дела и присоединяйся с того же дня, на котором остановилась. Я тут тоже на днях внеплановый грейп себе позволила, но отвес был, все нормально. Обидно сходить с дистанции, когда уже больше половины пройдено.Твой "нарушительный" день- не считается. Присоединяйся, мне с вами худеется проще. Сегодня, и усе.
Ангел2 28-09-2007-13:01 удалить
Ленусь, спасибо, обязательно к вам присоеденюсь, а что-то расслабилась
Amirsharina 28-09-2007-14:03 удалить
Ангел2, да не за что!! Да и что такое срывы - это доказательство того, что человек не машина,и этим прекрасен. Вот налопалась ты тех вкусняшек. которыми себя ограничивала - настроение вверх в тот момент пошло - и не отчаиваться. И не надо корить себя за съеденное - это плохо для пищеварения. Жизнь хороша в ограничении - зато ты испытала приятное ощущение вкуса. Так тчо срывайся , не кори себя, вовремя бери в руки и поновой-здоровой в путь-дорогу за целью. Так и сил больше и настроение отличное.
Все бывыает.
Gorjanka 28-09-2007-20:25 удалить
Ангел2, Вик, ну расслабилась и дальше в бой! Всё получится - обязательно! Я очень тебе этого желаю!
Ангел2 01-10-2007-10:25 удалить
Ксюш, спасибо за поддержку, обязательно так и будет


Комментарии (18): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Стыдно очень, ну не Шмогла.... | Ангел2 - .... | Лента друзей Ангел2 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»