Приветик мои хорошие, как вы тут у меня?
почитала - в основном нормально все. У меня вроди тоже все более-менее. Вчера смотрела эти триллеры похудательные до часу ночи, ну что сказать и знаем мы много и понимаем, но все равно применяем диеты, ибо желание быть стройнее и желательно поскорей преобладает над разумными рассуждениями на эту тему. Не знаю, может быть когда то (а я этого искренне желаю себе) я приду к этому, то есть правильно питаться и постоянно поддерживать свой вес, но пока видать не созрела, не пришла к этому.
дальше, нудные, но нужные дела
А по сему вот 4 день я опять на яичной диете, за 3 дня ушло (500+200+500) - 1 200, понятно что водичка уходит, но еще пару дней и начет и жирок сходить. Полет нормальный, не страдаю от этого, все идет хорошо, настрой хороший. В этот раз я мясо заменила на кур.грудку отварную, ничего отвесы есть, значит нормально и еще в прошлый раз я ела на завтрак по 2 яйца и целый греп, сейчас строго 1 и полгрейпа. В голове нарисовала кое какие планы, думаю надо на бумагу перенести, она так верней будет. Признаюсь чесно, единственная сложность для меня -спорт и физ нагрузки, но я над этим работаю. Вот вчера пришла домой, думаю надо что то начинать, ну я приготовила еду на следующий день, начала разбирала кое-какие вещи (очевидно отягивая это самое начало ::)))), теплые - подальше, летние ближе, кое что откинула совсем, кое над чем думаю, буду носить-не буду, за этими действиями уже и 9 час вечера, блин, ну нетушки! сделаю хотя бы уход за лицом, потом что то так взяла крем массажный и давай на проб.зоны, растерла в пленку обмотала, пошла лицом зиниматься, а заодно и масочку масляную на волосы сделала, ну пока лицом занималась как раз и смотрела "Битву диет", потом в душ, сняла пленку, кофейным скрабом растерлась, прохладный душ (пока не могу ледяной), потом крем антицел., растирала его массажором. Не могу определить пока порядок действий как лучше (обертывание, скраб, массаж, растирание , обливание,), но думаю со временем все уляжеться. Чувство конечно очень приятное после массажора, не такое как могло бы быть после физ.нагрузок, но кожа как то чувствуется.
Конец моего рассказа как раз связан с названием, начинала вроди с ухода за лицом и мал-по малу сделала большой комплекс всего. Так что девочки у кого есть сложности с уходом начинайте с малого, а дальше оно придет больше.
Всем удачного дня!