За седьмой день отвесик 300 гр, итого за неделю 2,3кг - по моему очень даже не плохо, а если учесть, что наступили КД, так вообще красота.
Что можна сказать про ощущения, ну во-первых это конечно то, что привыкла уже, не голодно (1 день тольок как то так кушать хотелось), объемы уходят это не только чувствуется, но и вижу. Потом сабантуйчик на работе с водичкой пересидела, считаю это своей маленькой победой. Вчера немного упражнения поделала, приятное такое чувство, сегодня еще буду заниматься. Еще начала контрастный душ, а то все никак.
Питание по плану, завтрак 2 яйца+апельсин, обед фрикаждельки с салатом (набрала и латук и смесь корн с руколой), на ужин планирую 2яйца +грейп.
После обеда поеду в налоговую, надеюсь дома поаньше буду, хотя не важно - ужин с собой, съем вовремя
Идем дальше