сходила к косметологу, кайф все таки и кожа сияет, правда дорогое удовольствие, зараза, но иногда можна себя побаловать. Вернулась домой, попозже, где то в 21.30 а у нас света нет, пол-поселка, во жесть, и что делать? книжку и ту не почитаешь, все таки при свече не айс для глаз моих, в потемках дошла до холодильника попила водички, и Псе, ужинала как и планировала в офисе, есть не хотелось, полет нормальный, даже очень. И мысли пока не приходят типа - вот отсижу на диете потом наемся того и того, пока нормуль, уже появилась легкость такая. За первый день ушло ровно 500 гр, думаю очень не плохо.
Сегодня опять ужин взяла на работу, хотела что- то придумать, в смысле куда нибудь свалить после работы, чтоб опять позже домой прийти, соблазнов меньше, но так набегалась днем, атас! сначала к нотариусу, потом наконец-то зрение проверила, а то все линзы не покупала, и не зря! интуитивно чувствовала, что надо проверить и аккурат - я покупала линзы не того размера, то есть диоптрии правильные, а оказывается там еще и размер есть, вот мои иногда у меня "плавали" в глазу, а так не должно быть, я грешила что не правильно одевала, но увы, опять дулаю вывод надо все такие прислушиваться к себе, к интуиции своей.
Питание сегодня по плану, завтрак - 2яйца+ апельсин (такой сладкий показался мне как медом намазанный::))) в обед - куринный окорочок такой немаленький, я запекала в рукаве, вроде как жаренный без добавления масла, ела с горичицей не знаю можно или нельзя, но без нее не полезло бы, на ужин, салат как таковой не делала, по отдельности -яйца, 1огурчик 1помидорчик, апельсин и даже тост, я раньше отказывала от них, но в этот раз решила максимально приблизить, ну не совсем тост кусочек черного (похож на бородинский) хлебушка, он уже и присох, такой овт сухарик ::)))
побежала домой.
О! о главном то забыла написать - боли прошли мои так что все ноМРуль
Всем приятного вечера и отличного настроения