посмотрела свои записи,пишу раз месяц. Лентяйка, все пасивно читаю да комментирую. Наверное стыдно было, дневник завела, когда на диету села, и для этого завела, потом уже началось общение на разные жизненные темы. В целом все нормально, с неколторыми жизненными негативными моментами, но это все пустое, главное все живы и здоровы.
Борюсь усиленно все таки с набранными кг, которые прилипли почти за год, а прилипло их до фига. Вот завтра уже неделя (хи-хи очередная), применяю моно-диетку (2 дня -рис, 2 дня-курца, 2 дня- фрукты), на ней у меня лучше всего уходит вес. К диете добавила - уход (такой какой то усиленный у меня получается, ага решила хватит изучать все, надо бы уже применять) за лицом и телом. Лицо - каджый день по несколько масок, массаж через день с оливковым маслом, какой то пилинг-гомаж - 2 раза в неделю. Тело - скраб кофейный через день где-то, обматывание пленкой на крем разогревающий массажный (жгучий такой зараза, если чуток переборщить ух, прям кожа слезает) ну и после этого всего обливания холодной водой, обмазывания кремами антицелюлитными или увлажняющими. Жаль, что объемы вначале не замеряла, только взвесилась. а потом как то подзабыла (я как то с самого начала не привыкла объемы замерять, сейчас решила все замерять, но увы...)
А еще решила применить жиросжигающие ванны. Помните такие каждый день разные, 2 недели. Не знаю с чего это вдруг мне в голову стукнуло, но начала, вот уже 5 дней делаю, чередую, конечно кое что не совсем ясна, но делаю как поняла. Девчонки кто нибудь практиковал такие? расскажите про свои впечатления.
Что могу сказать о своих? в комплексе с диетой, вес действительно уходит здорово, действиетльно за процедуру - грамм 300-500 слетает (ну понятно что вода, ну все же, лишняя водичка в тканях - как раз наш ненавистный целюлит и образует). завтра у меня только 7-й день, значит за неделю правильнее результат указать , тот что будет в среду, так что отчитаюсь.
Хорошего всем понедельничка несмотря на непогоду, пусть у всех будет хорошее настроение!!!!