пока будешь считать себя говном - ничего толкового не выйдет . это ж замкнутый круг, сам понимаешь.
и сам наверняка знаешь тысячу примеров того, как люди годами сидят за играми. а потом, лет через пять, понимают, что они начали лысеть, а как прошли последние пять лет их жизни - они не помнят, потому что из какбы и не было.
завязывай с этим дерьмом - и чем раньше, тем лучше.

например, выруби ноут и не пользуйся им вообще хотя бы неделю. во избежание всяких казусов можешь почту проверять с телефона и сообщения из того же вконтакта на телефон получать.
ну, вообще, - лучше всего если ты сможешь заставить себя например утром тратить ровно 5 мин на то чтобы проверить почту и всякие сообщения в разных местах. но не больше. но это сложно, у меня никогда не получалось. проще вырубить, положить на антресоль или самый высокий шкаф и забыть о нем на неделю. если и в этом уверенности нет - обрежь нафиг все провода, оно того стоит.

и вот тогда-то уже можно подуматб о том, чем заняться. сидя за компом ты этого все равно не решишь. он блин поглощает разум целиком и полностью.
адская машина.

кстати, пять лет - это еще не худший вариант) у меня среди знакомых есть куча печальных примеров. да и брат иногда основательно подвисает на играх...

хаха..кхм..испортил я тебя)

сам я себя испортил, пожалуй)

вспомни, как все безобидно начиналось.."пойдем по пивку после курсов?"