Путём не самых сложных психологический анализов было установлено, что чаще всего одиночество вызвано тем, что человек создаёт внтури себя мнимаое Я - это такой человек, который может выжить в условиях неидеальных родителей. Проще говоря - подстроится под все прихоти и особенности родителей, дабы сохранить себе жизнь(их любовь и хорошее отношение).

Редкий родитель видит в своём ребёнке личность, способную мыслить, чувствовать и выражать желания. Чаще ребёнок становится объектом манипуляций для удовлетворения родетелями собственных подсознательных желаний и комплексов, унаследованных от своих родителей. - Замкнутый круг.

С возрастом опасность, нависавшая над младенцом уходит, а страхи остаются. И каждый раз когда вы скрываете чувства и считайте НЕ_НУЖНЫМ выражать свою точку зрения или плакать, вы тем самым пытаетесь соответствовать тому Идеальному образу ребёнка, который создали ваши родители. Но сейчас всё изменилось и вам больше нет нужды сохранять этот мнимый образ, откройте свои эмоции выпустите их наружу, дайте себе возможность жить и чувствовать, хотеть и любить, поймите и примите это, как самого себя, примите себя, своё собственное Я

А как этого добиться? Вы должны чётко осознать из-за чего вы не можите себе позволить быть искренним, чего вы боитесь? А главное - почему? Переживите заново все конфликтные ситуации дтства, и поймите, что родители тоже могут быть неправы, и это часто не их вина, что они такие, но всё же они могут совершать ошибки и быть не идеальными по отношению к вам. Вы имеете право быть на них в ярости или гневе, за что-то содеянное ими в прошлом, что заставило подавлять вас свои эмоции и желания, но это уже прошло, нынче вы свободны и можите себе это позволить.

Попробуйте побороть этот подсознательный страх в себе и вы увидите что ничего страшного не случиться, я вас уверяю, смело, не боясь открывайте закрома своей души и ищите там недостающие вам чувства и так же те блоки и страхи, которые их скрывают, любите себя и радуйтесь себе - то нормально и не эгоистично, поверьте. гораздо более эгоистично не выражать своё отношение к человеку и скрывать это от него, за глаза его выражая, а в лицо попросту боясь это сделать.