Телеведущая поделилась со своими многочисленными подписчиками собственным вариантом антистрессовой терапии, коему ее когда-то научила знакомая женщина-психолог. Оказывается, в сложные жизненные моменты достаточно просто начать потихоньку раскачиваться! Делать это рекомендуется стоя, со средней амплитудой раскачиваясь с пятки на носок, либо на качелях или же в кресле-качалке. Еще один вариант – сидя со скрещенными ногами, потихоньку раскачивать тело вперед и назад... Читать далее"

https://www.mycharm.ru/post/45567/