Так как я начала как-то хоть минимально за собой следить с прошлой недели, то пусть она и будет первой. И итоги ее я подведу.

И так, я так и не замерилась в своем проблемном месте, это в минус мне. Но зато взвесилась, вес 54,1, мой нормальный вес. Это правда я без мышц, в этом смысле мне ты потяжелеть немного...

Пресс качала в пятницу, теперь я уверенна, что пресса у меня нет :) Потому и пузо такое видимо. Всего 5 раз на колесе, подход один(год назад делала 3 подхода по 40 раз в среднем! Есть к чему стремиться :)). В субботу и воскр просто не смогла повторить подвиг - больно... ДА и близятся КД, в них совсем нельзя качать пресс и попу.

Зато в воскр была на тренировке. Я уже писала что записалась пробно на 4 занятия по самообороне, пришла вчера на второе - а тренер решил больше не приходить! Он вообще решил, что его на один раз приглашали... Ага... Поэтому нашу самооборону заменили стрипом, чему я даже была рада :) Там и растяжка и пресс/попа качаются, и плавность движений вырабатывается... Короче тренировка полтора часа, я даже ни разу не попыталась грохнуться в обморок как в прошлый раз :) Теперь я уверенна и в том, что пресс и попа у меня все-таки немного есть, а вот растяжки полное отсутствие :) Будем работать! Хочу туда абонемент!!!!! Я ОЧЕНЬ довольна, что бывает со мной редко от тренировок :)

А еще я вчера после треньки потопала на ДР к сестре Дениса и не удержалась от кусочка торта.... Но с сегодняшнего дня рот на замок для ненатуральных сладостей! Т.е. можно мед и варенье :) Хватит травить себя шоколадками и конфетами и всякими плюшками, вся уже в прыщах от них...

П.З.: Я МОЛОДЕЦ!!!!! :) а как без этого :)