Пока держусь))) встала сегодня в пол шестого, несмотря что сегодня выходной и все будут спать до обеда примерно ))), сходила в душ, хочу вот заняться йогой....
Печальная_Луна, дня?))))
я всю жизнь мучалась, немогла встать с кровати утром... даже когда это было очень важно - набо было готовится к экзаменам или делать что-то важное... нифига - как будто меня кто-то насильно усыплял после каждого звонка будильника... и всегда хочела очень вставать по-раньше, но никогда не получалось, и тоже злая и разбитая вставала к обеду, при чём всё болело и мышцы и суставы и голова, и время потерянное... всегда это проблемой было... а ведь начинать день с таким настроением нельзя...
вот прочитала у Синельникова, что надо вставать до рассвета, когда ещё солнце не встало...
и знаешь - феноменально - в 100 раз легче встаётся чем после рассвета!!! и сны не лезут поперёк просыпания)))
чудо!)))
Просто оказывается, когда солнце светит, если мы спим - оно на нас разрушающе действует... а когда бодрствуем - наполняет энергией. И ещё спать днём можно только больным, и детям маленьким.
--АлёнкА--, А вот я всю жизнь мучаюсь тем, что ооооочень долго засыпаю. И во сколько бы я не в стала, я всегда буду разбитая. Я даже не понимаю как это может быть, когда люди пишут: "Проснулся бодрым с приливом сил".
А вообще, все каникулы я сплю до обеда, и еще заснуть повторно, и еще поваляться побольше)
PS....После сессии я придвинула комп к своей кровати. Это вообще красота и удобство))
PPS. В женщине просыпается злая ведьма, если ее разбудить :D