• Авторизация


Лобио 02-08-2020 23:32 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Песню "Будем кушать бадриджан и зелёный лобио" я слышу от мужа часто, поэтому в прошлом году посадила это лобио на даче. Лобио - это стручковая фасоль спаржевых сортов, которую едят вместе со стручками.

Первый раз сорта попались неудачные, волокнистые, надо было долго варить, и вкус меня вообще не впечатлил.
Нынче изучила вопрос, купила те, где написано "можно не чистить" (хотя муж в прошлом году чистил, как положено - не помогло). Сорта называются "Татьяна" (желтая) и "Журавушка" (зеленая), оба отличные.

Сегодня первый раз собрала и решила приготовить на ужин. Получилось нечто! Запишу, т.к. всегда что-то меняю в классическом рецепте. В этот раз заменила острый перец на карри, кинзу на базилик и еще добавила грецкие орехи из другого рецепта.

На 4 порции:

Фасоль - 0,5 кг примерно.
Стручки порвать руками на кусочки.
Отварить 20 минут в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг.

Лук репчатый - 1 большая головка. Поджарить на раст. масле.
В лук всыпать фасоль и потомить в масле еще 10-15 минут на небольшом огне.
В конце всыпать грецкие орехи резаные (1 столовая ложка) и рубленую зелень (базилик зеленый и фиолетовый, петрушка - хороший пучок). И кусочек сливочного масла.

За это время в миске взболтать 6 яиц с солью, карри (по вкусу) и паприкой молотой (на глаз, чтобы цвет был красивый).
Яйца вылить в сковородку, все перемешать, накрыть крышкой и оставить на 5-7 минут (до загустения).

Открыть крышку, вдохнуть божественный аромат, заодно проверить, готово ли.
Если готово, разрезать на 4 части и подавать.
Со сковородки снимается легко и вообще не жирное.
Можно было раст. масла даже чуть больше налить, но я так боюсь жирной еды, что предпочитаю не долить.

Картинка: снято при электр. свете, цвета немного другие.
Простите мою замызганную сковородку, с другой стороны, на ней все хорошо получается, она самая ходовая (и это видно )

Сережа сказал: всегда считал, что лобио - пища бедняков, а сегодня получилось праздничное блюдо! Запиши рецепт для памяти.
Вот, записала.
Рекомендую!

P.S. Четвёртая порция осталась нетронутой.
Лобио (700x622, 526Kb)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
YuliaM 03-08-2020-15:27 удалить
моя дочь обожает такую фасоль) а я переела ее немного, когда мы со свекровью жили. Она сажала ее много, постоянно собирали и не знали, куда девать)) парили, варили, суп с ней делали, тушили с мясом и другими овощами, в яичницу, морозили, в банки закрывали,,,, и что-то после этого всего я на нее смотреть не могу))))
А дочь бабушку почти не застала (та умерла, когда ей было 1 год 8 мес), но обожает ту же самую фасоль))) вот и скажите, что генетика не работает)
kip-galka 03-08-2020-22:42 удалить
Ответ на комментарий YuliaM # я немного сажаю, на пробу, нам даже не хватает) Хочу расширить плантацию
Генетика точно работает, Ольга, как все армяне, обожает мясо и зелень, с грядки всю зелень ест, я нынче базилик посадила в теплице, он вымахал ростом с помидоры. Поэтому мы его едим каждый день. В открытом грунте он растет плохо, холодно ему, а в теплице приободрился. Моим раздолье.
Надо пост про дачу таки написать.
Любая фасоль, особенно зеленая, вкусна. Люблю, обожаю. Фоточка очень аппетитная, хотя больше не ем яйца. А вот специи на карантине я изучила получше. Употребляю более активно.
kip-galka 05-08-2020-00:35 удалить
Ответ на комментарий Ирина_новая # стесняюсь спросить, почему не ешь - диета или просто нельзя?
Я ем всё, кроме окрошки, но, может, я давно ее не пробовала. Что-то не люблю, но съесть могу, если нет ничего другого)
Специи я тоже полюбила, когда начала готовить сама, только постигаю их сложный мир. Помню, как однажды бадьян для грибов искала. Раньше не всё можно было купить, а сейчас... столько незнакомых названий! Хочется всё попробовать.
Habik 05-08-2020-18:13 удалить
Выглядит очень аппетитно! Я лобио полюбила после Грузии. Там прочувствовала, что это за блюдо такое. Дома никогда не готовила, но если где-то бывает - заказываю. В Грузии (ну и вообще на Кавказе, подозреваю) всё равно вкуснее всего : )
kip-galka 05-08-2020-22:36 удалить
Ответ на комментарий Habik # вкусно было, да. Сергей утром съел последний кусочек. Скоро новая порция нарастёт.
А вот никто не спрашивает про бадриджаны - все знают? Я до Сергея не слышала такое слово. Готовить не умею вообще)
Habik 06-08-2020-09:19 удалить
kip-galka, я по созвучию подумала, что это баклажаны. Погуглила - и правда вроде они.
kip-galka 06-08-2020-11:30 удалить
Ответ на комментарий Habik # они, родимые. В банках они у меня вообще не получаются, да и просто в готовке тоже.
Ответ на комментарий kip-galka # Яйца белка после тпловой обработки становятся денатурированными и не усваиваются полностью организмом. Плюс осложняются работу почек. Любые белки животного происхождения не в радость почкам.


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Лобио | kip-galka - Дневник kip-galka | Лента друзей kip-galka / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»