Пять дней на кефире... или на грейпфрутах. Таким способом миллионы девушек (среди которых, кстати, Кайли Миноуг) экстренно худеют для, скажем, неожиданно наметившейся пятничной вечеринки. КОНЕЧНО, сбросить пару килограммов при помощи монодиеты действительно можно. НО... желательно не забывать, что твоему организму необходимо сбалансированное питание. А если долго есть что-то одно (кефир или, например, яблоки), баланс микроэлементов и витаминов нарушится и необходимые компоненты организм начнёт потихонечку добирать у ногтей, волос или когда-то идеально гладкой кожи. ВЫХОД: разгрузочный день накануне важной вечеринки поможет выглядеть более свежей и здоровой. А визуально постройнеть можно при помощи автозагара и гладкой причёски.