Вот ты и весишь 51 ))
а талию, обруч крути )) говорят помогають... кстате у меня талия как ни странно тоже 62 см ))

Free_me, дык, сейчас как раз у меня 65))
правда прошлым летом, по-моему на 60 вышла...
я месяца два лазила по городу, по холмикам, почти ничерта не ела целыми днями - еще и перенрвничала, вот и было все супер...а зимой - горячие бутерброды ночью)

да, обруч-таки неплохо помогает.
но крутитьего ж часами надо, чтоб результат давало...

супер выглядишь)

Худеющие_Красавицы, спасибо, но бочка не радують((

Free_me,Есть еще такая штука "круг".... стоит дешево, как обруч ..Становишься на нее и крутишь попой, и весело и дешего, заодно можешь телик смотреть... У меня от не голова кружиться, поэтому я и не кручусь..

missALena, ой..а такие еще продаются???
помню времена моего детства - лет десять назад, у одной тетки моей такой был :)

Киевица, мама себе 2 года назад купила)

Киевица, попробуй, когда сексом занимаешься, если парень сверху, во время акта полового приподнять верхнюю часть тела, как будто пресс начинаешь качать, но выше не поднимаешься, и в таком положении придерживаясь, но не сильно, за попу мол человека, ритмично и почередно поднимать сначала свой таз, а потом его двигать. ))) хороший пресс и отсутствие бочков - гарантировано ))

Free_me, респект за совет:)
missALena, а я таких даже и не видела у нас в продаже)

Free_me, воспользуюсь советом)))) правда секс у меня редко - 2 дня из 8ми дней.....воть....

Киевица, ведь что самое интересное, такой способ не только для фигуры полезен, еще и молодому человеку притянее должно быть... так как, когда мышцы живота напрягаются, то внутри немножечко все сжимается, при этом образуется что-то типа вакуума, но не вакуум (я не спец во всяких там терминологиях)... и ощущения у мужчинки друге, правда кончают немного быстрее... но ведь не в продолжительности счастье, а в качестве ))

missALena, зря, что секс - редкость... Секс - это жизнь! ))
Я, если больше 2-х дней без него, на стенку лезть готова... Ой, как тяжело же мне даются первые 3 дня наших любимых ежемесячных праздников))

А вообще ведь секс - это хороший фитнесс для фигуры и для организма полезен ))

Free_me, да уж., раньше то же самое было.. Но я привыкла, мой муж все время работает и ночует вне дома.