[300x225]
Я перепробовала много диет. Диета с гречкой мне не подходит. Конечно, может это лишь мне кажется, но я от нее по ходу только толстею. Диета Клаудии Шиффер ( на протяжении зх дней: утром чай + яйцо всмятку, через 3 часа творог, еще через три часа тот же творог…и до утра минералка) дает результаты в 2-3 кг. Неплохо, но очень тяжело. Мне даже легче сидеть просто на воде. Кремлевская диета явно не для меня. Мясо…колбаса…сыр…да еще и на огромное количество очков…очень похоже на дни моей обжираловки, чем на диету. Что помогло мне скинуть огромное количество кг? Я просто перестала есть сладкое, мучное, жирное, отказалась от мяса…и вес начал уходить. Мне нужны были лишь ограничения, а сейчас помогает только голодание.
А что пробовали вы? Какие диеты принесли вам хорошие результаты?