Настроение сейчас - Приподнятое

Говорят, для того, чтобы выработать привычку необходимо от 21 до 40 дней! Для кого-то больше, для кого-то меньше! Но через 40 дней вы обязательно подсядите на выбранное вами дело!

Что до меня... я отличаюсь... хотя нет,наверное, как раз не отличаюсь от многих самым главным - тем, что не могу доводить дело до конца! Не могу взять себя в руки и чем-то полноценно заняться. Синдром "влом" - очень популярная нынешняя тенденция!
Вот, к примеру, люблю я спорт! И в детстве постоянно им занималась. Я профессионально увлекалась плаванием, потом ходила на аэробику и на спортивную гимнастику. Зимой постоянно бегала на лыжах и каталась на коньках. Так же в школе любила играть в баскетболл, волейболл, пионероболл, даже играла в футбол наравне с мальчижками )) Но это не главное, а главное то, что я жить не могла без спорта. Вот.
Когда я поступила в Вуз и начала работать, времени стало меньше. Первые годы я еще чем-то продолжала увлекаться, но последние 2 года я совсем себя забыла и забросила. Какой кошмар!!!!!!!!! Сейчас поняла... почему я себя так не люблю!
Вместо объедания на ночь можно было бы покрутить спорт.обруч, даже легкие отжимания и растяжка были бы не во вред!
ВСЕ! Баста! Решено!

День 1
Решено 40 дней подряд делать утреннюю гимнастику. Подъем в 6.00 (жестко, а как иначе? научите, если знаете ;) . Иногда гимнастику можно чередовать с бегом по утрам. У меня возле дома есть школьный стадион. Вот там и потренируюсь!
И еще, очень важно! если я пропущу хотя бы один день, начинать придется по новой! Вот так!
Пожелаю самой себе успехов, терпения и результатов!
Адьё )))

[313x384]