два новых способа заснуть, когда не спится.
1. Беспрерывно повторяй установку на сон "Я хочу уснуть...я могу заснуть" и заснёшь. Если подумаешь "Что-то никакого толку! уже пять минут повторяю, а сон не идёт" - значит в это время ты НЕ ПОВТОРЯЕШЬ установку на сон, а болтаешь сам с собой, что является грубейшим нарушением инструкции по применению установки.
2. "Таня спит.... и Саша спит... кошка спит ..... собака в будке спит .... ящерица в аквариуме тоже спит... где-то спит мама...спит Ира.... спит отчим ..... спит брат .... жена брата тоже спит .... мама жены спит .... сестра жены брата спит ....далеко спит Ярослав... " представление родственников мирно спящими действует подобно снотворному, наполняют сердце теплом и покоем.