да, это интересно)))) главное - не переедать, но кушать всегда с удовольствием, в приятной компании, если нет приятной компании, можно включить красивую музыку, например с 9-10 утра хорошо слушается Моцарт, а если рано очень надо встать - то поверьте - лучше Грига "Утро" и подыскать трудно, о! Разве что "Болеро" Равеля - очень помогает процессу пищеварения и гармонизации всего организма с космосом. Но наиболее потрясающий эффект будет от завтрака на балконе или в саду, но непременно там, где вокруг розы.Тоже очень способствует нормализации работы организма и настраивает оный на космические тонкие вибрации - а это первое дело для похудения. А перед этим, что бы вообще был убийственный эффект - одеваете длинные специальные штаны для похудения, сверху из шерсти гамаши и ветровку теплую а внутри что бы натуральная шерсть была, плеер в уши с красивой музыкой и вперед так 10 км туда, и 10 км обратно в лесу - поверьте, красотень такая!)))) А после этого, принять ледяной душ либо нырнуть в холоднючую ванную с плавающими кусочками льда - и поверьте, Вам суждено будет впоследствии стать Дукнканом Макклаудом из клана Макклаудов. И конечно же питание - это точно на все сто - главное все это кушать с удовольствием и получать от процесса кайф и самое главное - необходимость в пластических подтяжках лица и прочего отпадает напрочь, что весьма способствует экономии бюджета! Классно, спасибо большое, почитаю, очень это все интересно! [450x300]