Значит так, докладываю......
Великий пост закончился, с ним исчезли и 12 кг веса. Исчезли, т.к. во время Поста я отказалась от картофеля (хотя раньше во время Поста - это был мой любимый овощ, с ним кучу запеканок мама готовила), так же отказалась от сахара и пила по 3 литра воды в день. Всё остальное, как и прежде, употребляла без ограничений. Но феномен Поста в том, что в прежние года, даже с употреблением картофеля, сахара, варенья и прочих "вредных" продуктов я умудрялась худеть, но как быстро вес уходил, так же быстро и возвращался. Поэтому в этом году моей целью №1 было то, что бы не набрать прежние кг. Ситуация осложнялась тем, что по КД я уже жила и результаты были великолепные, поэтому я вполне справедливо рассчитывала, что организм устроит мне "холодную войну" и без боя не сдается.
К моей великой радости вес в первую неделю не только не увеличился, но и упал....исчезли еще 2 кг :-)
Еще приятнее то, что во время Поста худеет лицо, руки и живот. КД же «убрала» за неделю мою попу и ноги (мои вечные проблемы – верх на размер меньше, чем низ).
Упражнения "5 тибетцев" я так и не смогла себя заставить делать - через 3 дня всё тело так болело, что я ПОКА отступила от этой затеи, хотя обязательно вернусь к ней, обещаю :-)
100 наклонов сделали свое дело- живот стал красивый и плоский :-) В субботу пойду делать пирсинг в пупке :-) Одежда начинает "висеть" на мне как на вешалке. Мужчины с еще бОльшим усердием стали отпускать комплименты :-) В общем, весну и лето встречаю во всеоружии :-) Настроение отличное :-) Жду перемен :-)